ダイエットコースで正しい食事やトレーニングを行いリバウンドしないキレイなカラダへ

ダイエットコースは、リバウンドせずにキレイに痩せたい方におすすめです。
リバウンドせずにキレイに痩せるダイエットでは、極端な食事制限や糖質制限、激しい運動は行いません。３食食べる食事指導や簡単時短レシピ提案、女性に合ったトレーニング・姿勢改善を行います。
２ヶ月もしくは３ヶ月の集中コースでリバウンドしないメリハリのある美しいカラダへ導きます。

【内容】
1. ３食食べてキレイに痩せる食事指導・レシピ提案
2. 美しいメリハリボディを作るパーソナルトレーニング
3. 骨格をキレイに整える姿勢改善トレーニング
4. 1人1人に合った自宅でのストレッチ、トレーニング提案