女性専用パーソナルトレーニングジムPLAYINGCULTUREとは

2021/10/31

ブログ

今回はPLAYINGCULTURE女性専用パーソナルトレーニングジムのサービス内容についてお話ししていきます。

PLAYINGCULTUREはボディメイクコースとダイエットコースの2つのコースに分かれています。回数はボディメイクコース、ダイエットコースともに16回、24回の2パターンずつあります！

・ボディメイクコースとは

ボディメイクコースは、くびれや美脚、美尻、猫背や反り腰といった姿勢改善など、部位や姿勢の悩みにフォーカスを当てたトレーニング、食事アドバイスを行うコースです。ダイエットメインではなく、痩せているけど筋肉が少なく感じる、姿勢が悪い、くびれを作りたい、美脚や美尻になりたいと思う方は是非ボディメイクコースを！！女性のボディメイクは姿勢改善がとても重要です。姿勢改善と部位にこだわったトレーニングだから女性らしい綺麗なスタイルになります^_^

・ダイエットコースとは

ダイエットコースは、ダイエットをメインにしたコースです。公式LINEによる毎日の食事指導、ダイエットにフォーカスをあてたトレーニング内容になっています。痩せたい、お腹周りのお肉や下半身太りが気になるといった方は是非ダイエットコースを！！また産後ダイエットにも！無理のない食事指導とトレーニングで必要な筋肉は残し、余分な脂肪を落とすことで、女性らしい綺麗なスタイルを手に入れましょう^_^

まとめ

PLAYINGCULTUREは女性専用だからできるパーソナルトレーニングジムです。女性特有の身体の悩みや生理周期に合わせたダイエットなど！また産後ダイエットにも特化しています。女性ダイエット、ボディメイク、姿勢改善に興味がある方は是非お越し下さい。

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