「加古川でパーソナルジムを探しているけど、どこが良いかわからない」

「女性が安心して通えるパーソナルジムを知りたい」

こんな悩みを抱えていませんか？

加古川にもパーソナルジムは増えてきて、その数は今や20店舗以上！

多くの選択肢があるのはうれしいですが、数が多いとどこを選んでいいかわからなくなりますよね。

そこでこの記事では、加古川のパーソナルジムの中から女性におすすめのジムをご紹介します。

「ここに通ってよかった」と思えるようなジム選びの参考になればうれしいです。

【目次】

加古川の女性専用パーソナルジム【4店舗】

　①FURDI（ファディー）

　②playingculture

　③TAKE ONE

　④TRIZE（トライズ）※セミパーソナルジム

加古川の女性は女性専用パーソナルジムへ

加古川の女性専用パーソナルジム【4店舗】

女性がパーソナルジムに通うなら、女性専用のパーソナルジムがおすすめです。

（理由はこちらで解説しています。）

加古川には現在4つの女性専用パーソナルジムがあるので、ジムごとの特長と合わせてご紹介します。

①FURDI

出典：FURDI東加古川店Google

FURDIは6/20にオープンしたばかりの、女性専用AIパーソナルトレーニングジムです。

こんな方におすすめです。

「いつでも好きな時に通いたい」

「長時間の運動には自信がないけど、30分なら頑張れそう！」

FURDIは全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発のパーソナルジムです。

AIマシンが動きを分析しリアルタイムでアドバイスをくれるという、まさに最新のパーソナルトレーニング。

ストレッチからダイエットまで、約200種類ものメニューが搭載されています。

トレーナーもいるので（※曜日・時間によって無人営業あり）マシンの使い方やトレーニング方法のサポート、定期的なカウンセリングが受けられて安心です。

年齢・目的などに合わせたプログラムも作ってもらえます。

トレーニング時間は1回30分と、一般的なジムと比べて短め。

そのため、運動初心者さんや長時間の運動は不安な方は始めやすいかもしれません。

東加古川駅から徒歩2分とアクセスも良好です。

最新AI技術を使いながら、タイムパフォーマンス良く運動するのはいかがでしょうか。

◆3つの特長

・予約不要のため好きなタイミングで行ける

・1回30分で運動に自信がなくても始めやすい

・AIを使った最新のパーソナルトレーニングを体験できる

◆FURDIの所在地と公式HP

兵庫県加古川市平岡町新在家１５７３−１ 東加古川ＭＣビル 1階

FURDI公式HP

②playingculture

2つ目にご紹介するのは、playingcultureです。

こんな方におすすめです。

「きれいに引き締まった身体になって、自分に自信を持ちたい」

「凛とした、美しい姿勢になりたい」

playingcultureは、姿勢にフォーカスしたパーソナルジムです。

姿勢を重視する理由は大きく3つ。

①正しい姿勢だと効率よく鍛えられる

姿勢が悪いままトレーニングをしても、身体が歪んでいるので思うように変化がでない可能性があります。

まずは土台を整えることが大切です。

②正しい姿勢が理想的・健康的な身体につながる

ぽっこりお腹、垂れ尻、肩こりなどの身体のお悩みは、姿勢の崩れが原因の1つです。

正しい姿勢を身につけると、おのずと理想の身体に近づきます。

③姿勢が整うと、見た目がよりきれいになる

ジムに通う目的は「痩せたい」「引き締めたい」など、さまざまだと思います。

しかし、その先には「きれいになりたい」「自信を持ちたい」という想いがあるのではないでしょうか。

姿勢は、印象を左右する重要なポイント。

きれいな姿勢はきれいな見た目につながり、大きな自信になります。

トレーナーの私は医療の国家資格である理学療法士です。

専門的な知識や理論をもとに、理想の身体をつくるサポートができます。

また、食事は3食バランスよく食べる無理のない食事管理なので、今までうまくいかなかった方でも大丈夫。

きれいな姿勢を手に入れて、もっと自分を好きになりませんか？

◆3つの特長

・きれいな姿勢から健康的で引き締まった身体をつくる

・理学療法士の資格を持ったトレーナー

・3食バランスよく食べる無理のない食事指導

◆playingcultureの所在地と公式HP

兵庫県加古川市野口町二屋16−1 Iビル2階

playingculture公式HP

③TAKE ONE

出典：TAKE ONE

TAKE ONEは、東加古川駅から徒歩3分の女性専用パーソナルトレーニングスタジオです。

こんな方におすすめです。

「女性トレーナーに指導してもらいたい」

「ピラティスを取り入れたトレーニングがしたい」

TAKE ONEはトレーナー全員が女性です。

そのため、女性ならではのお悩みも相談しやすい環境になっています。

子育て中の方や仕事で忙しい方も、安心して通えるでしょう。

トレーナーはそれぞれピラティスインストラクター、健康運動指導士、理学療法士などの資格を保有しており、信頼感のあるパーソナルトレーニングスタジオです。

トレーニングはマシンを使わず、マットエクササイズが中心。

ピラティスを取り入れたエクササイズで、ダイエット、姿勢改善、部分シェイプアップなど理想の身体を目指します。

レッスンは身体のチェックから始まり、ウォーミングアップ、エクササイズ、ペアストレッチとなるので、激しい運動に自信がない方でも無理なく取り組めるメニューです。

コースは、短期集中ダイエットプログラム（2ヶ月）と30日ボディメイキングコース。

ダイエットプログラムでは、トレーニングに加えて管理栄養士による食事指導が受けられます。

リバウンドしない身体づくりをしたい方におすすめです。

自分の身体と向き合い、女性トレーナーとともに「毎日調子がいい」身体を目指してみませんか？

◆3つの特長

・トレーナー全員が女性

・ピラティスを取り入れたエクササイズ

・管理栄養士による食事指導

◆TAKE ONEの所在地と公式HP

兵庫県加古川市平岡町新在家1-263-5

TAKE ONE公式HP

④TRIZE（トライズ）

出典：TRIZE東加古川店Google

TRIZEは女性専用のセミパーソナルジムです。

セミパーソナルジムとは、トレーナー1人に対して複数名のお客様でトレーニングをおこなうジムのこと。

TRIZEはパーソナルジムではありませんが、女性専用のジムなのでご紹介します。

こんな方におすすめです。

「みんなと一緒にがんばりたい」

「その日の気分に合わせてレッスンを選びたい」

TRIZEの特長は、最大6名までの少人数でトレーニングができるところ。

1人だとやり切れるか不安な方でも、仲間といっしょなら頑張れるかもしれません。

1対1のパーソナルではないので、その分価格が安いというメリットもあります。

レッスンの種類は、美ボディメイク、燃焼シェイプアップ、コンディショニングストレッチの3種類。

入会するとすべてのレッスンが受講可能です。

その日の気分によって自由に組み合わせることができるので、飽きずに楽しく続けられます。

運動中は音楽に合わせて身体を動かすという、トライズならではの楽しみ方も。

また、モニターで消費カロリーをみながら運動できるので、運動中のモチベーションを維持できます。

運動強度は自分で調節ができるのでハードなトレーニングはなく、食事制限もありません。

まずは軽くジムに通ってみたいという方にもおすすめです。

カウンセリングも定期的に行っていて、悩みや課題、トレーニングや通い方、食事などが無料で相談できます。

仲間と楽しみながら、気軽に身体を動かしてみてはいかがでしょうか。

◆3つの特長

・1対6人までのセミパーソナルで価格が安め

・3種類のレッスンを自分の目的に合わせて選べる

・音楽に合わせて楽しく運動できる

◆TRIZEの所在地と公式HP

兵庫県加古川市平岡町新在家149−7 パレードビル2階

TRIZE公式HP

加古川の女性は女性専用パーソナルジムへ

加古川で女性が通いやすいパーソナルジムをお探しであれば、ぜひ今回ご紹介した女性専用パーソナルジムを参考にしてみてください。

無理なく通い続けるには、トレーナーとの相性やパーソナルジムの雰囲気なども大切です。

実際に体験してみないとわからないこともあるので、気になるパーソナルジムがあればぜひ一度体験トレーニングに行ってみてください。

女性専用パーソナルジムで、理想の身体を目指しましょう！